منوعات

mradioiraq
سبرينج رول بالدجاج

سبرينج رول بالدجاج ... من ألذ وأشهى وصفات المقبلات الآسيوية المقرمشة، حضريها وزيني بها سفرة عزائمك كطبق جانبي شهي أو وجبة خفيفة ومشبعة بجانب الصوص المفضل لكِرقائق سبرينغ رول : عبوة (جاهزة)- صدر الدجاج : 2 صدر (كبير الحجم / مسلوق ومفتت)- الزيت النباتي : ملعقة كبيرة- الملفوف : كوب (مقطع شرائح رفيعة)- الجزر : كوب (مبشور)- فلفل رومي : نصف كوب (أحمر وأصفر / مقطع شرائح رفيعة)- البصل الأخضر : ربع كوب (مقطع شرائح رفيعة)- الثوم : فصّان (مهروس)- الزنجبيل : ملعقة كبيرة (مبشور ناعم)- الصويا صوص : 2 ملعقة كبيرة- زيت السمسم : ملعقة كبيرة- سكر : نصف ملعقة صغيرة- فلفل أسود : رشّة- الزيت النباتي : غزير (للقلي)- النشاء : حسب الحاجة (مذاب في الماء لغلق الرقائق)طريقة التحضيرسخني القليل من الزيت النباتي في مقلاة واسعة على نار متوسطة، وأضيفي الثوم المهروس والزنجبيل المبشور وقلبيهما لمدة دقيقة حتى تفوح رائحتهما.أضيفي الدجاج المفتت وقلبيه حتى يسخن.أضيفي الملفوف والجزر والفلفل الرومي والبصل الأخضر وقلبي الخضروات حتى تذبل قليلاً، ولكن لا تزال تحتفظ ببعض القرمشة.أضيفي الصويا صوص وزيت السمسم والسكر والفلفل الأسود، وقلبي المكونات جيداً واتركي الحشوة تطهى لمدة دقيقة أخرى ثم ارفعيها عن النار واتركيها تبرد تماماً.تأكدي من أن الحشوة باردة تماماً قبل لفها لتجنب تمزيق الرقائق.ضعي رقاقة سبرينج رول على سطح مستوٍ،, ضعي كمية مناسبة من الحشوة المبردة بالقرب من الزاوية السفلية، وارفعي الزاوية السفلية فوق الحشوة وثبتيها، واطوي الجانبين الأيمن والأيسر للداخل بإحكام، ولفي الرول بإحكام للأعلى حتى النهاية، وادهني الحافة العلوية بخليط النشا والماء لإغلاق الرول بإحكام.كرري العملية حتى تنتهي كمية الحشوة والرقائق.سخني كمية الزيت النباتي في قدر عميق على نار متوسطة، واقلي السبرينج رول حتى يصبح لونه ذهبياً ومقرمشاً من جميع الجوانب.لا تقلي عدداً كبيراً من اللفائف في نفس الوقت للحفاظ على درجة حرارة الزيت ثابتة والحصول على قرمشة مثالية.ارفعي السبرينج رول المقلي من الزيت وضعيه على ورق مطبخ لامتصاص الزيت الزائد.قدمي سبرينج رول الدجاج ساخناً مع الصوصات المفضلة لديكِ مثل الصوص الحلو والحار أو الصويا صوص.

mradioiraq
طريقة عمل قهوة مثلجة مثل دنكن دونت

يمكنك تحضير القهوة المثلجة على طريقة دنكن دونتس بسهولة في المنزل باتباع هذه الوصفة البسيطة:المكونات:1 كوب قهوة سوداء قوية (يفضل تحضيرها باستخدام القهوة المقطرة أو الإسبرسو)2 ملعقة كبيرة سكر (أو حسب الرغبة)1/4 كوب حليب أو كريمة حسب التفضيل1/2 ملعقة صغيرة فانيليا (اختياري)مكعبات ثلجصوص كراميل أو شوكولاتة (اختياري للتزيين)طريقة التحضير:تحضير القهوة: قم بتحضير كوب قهوة قوية واتركها تبرد قليلاً. يمكنك استخدام القهوة المقطرة أو الإسبرسو للحصول على نكهة قوية.إضافة السكر والفانيليا: أضف السكر والفانيليا إلى القهوة الساخنة وحركها جيدًا حتى يذوب السكر تمامًا.تبريد القهوة: ضع القهوة في الثلاجة لمدة 15-20 دقيقة حتى تبرد.تحضير المشروب: في كوب كبير، ضع مكعبات الثلج واسكب القهوة الباردة فوقها.إضافة الحليب أو الكريمة: صب الحليب أو الكريمة فوق القهوة وحركها بلطف.التزيين (اختياري): يمكنك إضافة صوص الكراميل أو الشوكولاتة للحصول على نكهة غنية مثل التي تقدمها دنكن دونتس.

mradioiraq
كيكة الجيلي الباردة

كيكة الجيلي الباردة ... حلوى منعشة وممتعة تجمع بين قوام الكيك الهش ونكهة الجيلي الباردة والمنعشة، وتعتبر خياراً رائعاً للأطفال والمناسبات الصيفية. هناك طرق متنوعة لتحضيرها، باستخدام الفرن أو بدونه،المقادير- للجيلي :الجيلي : 2 باكيت (بالنكهة المفضلة)ماء ساخن : 2 كوب (مغلي)ماء بارد : 2 كوب- دقيق : 2 كوب- بيكنج بودر : ملعقة صغيرة- بيكنج صودا : نصف ملعقة صغيرة- ملح : رشّة- الزبدة : نصف كوب (طرية)- سكر : ثلاث أرباع الكوب- البيض : 3 حبات- الفانيليا : ملعقة صغيرة (سائلة)- حليب : نصف كوب (سائل)- عصير فواكة : ربع كوب (لتشريب الكيك)- كريمة الخفق : حسب الرغبة (للتزيين)- الفواكة : حسب الرغبة (طازجة ومقطعة / للتزيين)طريقة التحضيرسخني الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.بطني صينية خبز مستديرة بالزبدة والدقيق أو ورق الزبدة.في وعاء متوسط، اخلطي الدقيق والبيكنج باودر والبيكنج صودا والملح.باستخدام خفاق كهربائي، اخفقي الزبدة والسكر حتى يصبح الخليط كريمياً وفاتح اللون.أضيفي البيض واحدة تلو الأخرى مع الخفق جيداً بعد كل إضافة، ثم أضيفي الفانيليا واخفقي.بالتناوب، أضيفي خليط الدقيق والحليب إلى خليط الزبدة والسكر، واخفقي على سرعة منخفضة حتى يتجانس الخليط.اسكبي خليط الكيك في الصينية المُجهزة واخبزيه لمدة 25-30 دقيقة أو حتى يخرج عود أسنان مغروس في المنتصف نظيفاً..أخرجي الكيك من الفرن، واتركيه ليبرد تماماً في الصينية قبل قلبه.بعد أن يبرد الكيك تماماً، يمكنك تشريبه بالقليل من العصير.في وعاء كبير، ذوبي بودرة الجيلي في الماء المغلي الساخن، وقلّبي جيداً حتى تذوب بودرة الجيلي تماماً، ثم أضيفي الماء البارد وقلّبي برفق، وحلّي الجيلي بالسكر حسب الرغبة.ضعي الجيلي في الثلاجة حتى يبدأ الجيلي في التماسك جزئياً (يجب أن يكون سميكاً قليلاً، ولكنه لا يزال سائلاً). هذه الخطوة مهمة لضمان توزيع الجيلي بشكل جيد داخل الكيك.ضعي الكيك البارد في صينية أو طبق تقديم ذو حواف مرتفعة قليلاً، وباستخدام شوكة أو عود خشبي، قومي بعمل ثقوب عديدة في سطح الكيك.اسكبي الجيلي شبه المتماسك ببطء وبشكل متساوٍ فوق الكيك، وتأكدي من تغطية سطح الكيك بالكامل.ضعي الكيك في الثلاجة لمدة 4 ساعات على الأقل أو حتى يتماسك الجيلي تماماً.زيني كيكة الجيلي بالكريمة المخفوقة، وقطع الفواكة الطازجة، وقدمي كيكة الجيلي باردة.

mradioiraq
سلطة الأفوكادو بالصلصة

طريقة عمل سلطة الأفوكادو بالصلصة ... سلطة الأفوكادو من أهم أنواع السلطات الغنية التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد، جرّبي معنا طريقة عمل سلطة الأفوكادو بخطوات بسيطة لتزيّني بها سفرتك اليوم على وجبة الغداء.المقادير- للصلصة :زيت الزيتون : نصف كوبعصير الليمون : ربع كوب (حامض)خل البلسمك : ملعقة كبيرةالخردل : ملعقة صغيرةلبن زبادي : ملعقة صغيرةملح : ملعقة صغيرة- للتزيين :الجوز : حسب الرغبةالأفوكادو : حسب الرغبة (مقشّر ومقطع شرائح)- الأفوكادو : 2 حبة (مقشّر ومقطع شرائح)- الطماطم الكرزية : كوب- خس : 4 اكواب (مفروم)طريقة التحضيرضعي شرائح الأفوكادو والطماطم والخس في وعاء عميق.في وعاء جانبي، إمزجي زيت الزيتون مع عصير الليمون الحامض، وخل البلسميك، والخردل، واللبن الزبادي، والملح، حتى تحصلي على مزيج كريمي متجانس.صبّي مزيج الصلصة على وجه الخضار، وقلّبي المكونات حتى تتداخل مع بعضها.ضعي السلطة في طبق التقديم، وزيّنيها بالجوز وشرائح الأفوكادو، ثم قدميها.

mradioiraq
للعام الثالث المصري مصطفى محمد يرفض دعم الشواذ بالدوري الفرنسي

أعلن المهاجم الدولي المصري مصطفى محمد نجم فريق نانت عدم مشاركته في مباراة فريقه ضد مونبلييه بالدوري الفرنسي لكرة القدم، السبت، بسبب رفضه ارتداء شارة حملة دعم المثليين التي تنظمها رابطة الدوري في ختام كل موسم.ووفقا لشبكة "راديو مونت كارلو" الفرنسية، فإن نادي نانت قرر فرض غرامة مالية كبيرة على اللاعب المصري، بسبب رفضه خوض المباراة.واستبق مصطفى محمد العقوبات التي قد يتعرض لها بمنشور على حسابه الرسمي بفيسبوك، قال فيه "لن أشارك في مباراة نانت ومونبلييه يوم السبت المقبل. أنا لست مرتاحا لفكرة التحدث علنا ولكنني أشعر اليوم بالحاجة إلى توضيح نهجي، دون السعي إلى تأجيج النقاش. كل شخص يحمل في داخله تاريخا وثقافة وحساسية".وأضاف "أن العيش معا يعني أيضا الاعتراف بأن هذا التنوع يمكن التعبير عنه بشكل مختلف اعتمادا على الشخص. أؤمن بالاحترام المتبادل، الاحترام الذي ندين به للآخرين، ولكن أيضا الاحترام الذي ندين به لأنفسنا ومعتقداتنا".وتابع محمد "من ناحيتي، هناك قِيم راسخة ومتجذرة مرتبطة بأصولي وإيماني، تجعل مشاركتي في هذه المبادرة صعبة. هذا الاختيار شخصي. فهو لا يعبّر عن الرفض أو الحكم، بل هو ببساطة إخلاص لما يبنيني، آمل ببساطة أن يتم استقبال هذا القرار بهدوء وتفهم".وتُعَد هذه المرة الثالثة على التوالي التي يرفض فيها الدولي المصري البالغ من العمر 27 عاما المشاركة في الحملة التي تنظمها رابطة الدوري الفرنسي في ختام كل موسم لدعم المثليين جنسيا، بعد أن غاب أيضا في الموسمين الماضيين.انضم مصطفى محمد، لاعب الزمالك المصري السابق، لصفوف نانت الفرنسي موسم 2022-2023، بعد موسمين قضاهما في صفوف غالاطة سراي التركي.

mradioiraq
محاميات في وجه الأزواج الخائنين

كيم كارداشيان Kim Kardashian تستعد لتجسيد واحدة من أقوى أدوارها التمثيلية على الإطلاق، حيث تلعب دور محامية طلاق قاسية في مسلسل درامي جديد من إنتاج هولو Hulu بعنوان All’s Fair، إلى جانب نييسي ناش Niecy Nash و سارة بولسون Sarah Paulson و تيانا تايلور Teyana Taylor.ويضم العمل أيضًا أسماءً لامعة من نجمات الأوسكار مثل غلين كلوز Glenn Close و نعومي واتس Naomi Watts، مع ظهور خاص لجيسيكا سمبسون Jessica Simpson ، ما يجعل هذا العمل من أكثر المسلسلات المنتظرة في موسم الخريف المقبل.المنصة العالمية هولو Hulu طرحت الإعلان التشويقي الأول لمسلسل All’s Fair، حيث ظهرت بطلات العمل في طابعٍ قوي ودراميّ، وهن يواجهن أزواجًا خائنين ويقدن معارك قانونية شرسة.ويُفتتح الإعلان بمشهد للمحامية "ألورا غرانت" التي تجسدها كيم كارداشيان Kim Kardashian، وهي تطلب من موكلتها أن تروي قصتها. فتردّ الأخيرة، والتي تلعب دورها إليزابيث بيركلي Elizabeth Berkley: "آسفة، الموضوع كبير". لتتدخل نعومي واتس Naomi Watts وتقول بحزم: "لا، نحن لا نجتمع مع الناس الذين يعتذرون".ثم تظهر غلين كلوز Glenn Close في لقطة أخرى وهي تواجه كارداشيان وتقول: "اغضبي، اشتعلي، وانتقمي!"، قبل أن تُختتم المشاهد بلقطة درامية لـ"غرانت" وهي تضرب أحد الأزواج الخائنين في غرفة الاجتماعات وتخرج بكل ثقة برفقة زميلاتها.يشكل هذا الدور نقطة تحوّل حاسمة في المسيرة التمثيلية لـ كيم كارداشيان Kim Kardashian، حيث تستحضر من خلاله إرث والدها الراحل روبرت كارداشيان الأب Robert Kardashian Sr.، المحامي المعروف بدفاعه عن أو.جي. سيمبسون O.J. Simpson. ويبدو أن تأثير والدها ينعكس على شخصية "ألورا غرانت" بثباتها وهدوئها داخل قاعة المحكمة.تفاصيل مسلسل All’s Fair جاء في الملخص الرسمي للمسلسل: "فريق من المحاميات المختصات في قضايا الطلاق يغادرن شركة قانونية يهيمن عليها الرجال، لتأسيس مكتبهن الخاص والقوي. يتميزن بالحدة، الذكاء، والتعقيد العاطفي، ويخضن معارك قاسية تتخللها أسرار فاضحة وتغيرات في الولاءات — سواء داخل المحكمة أو في علاقاتهن الداخلية. في عالمٍ تُحركه الأموال وتُختبر فيه العلاقات، لا تكتفي هؤلاء النساء بلعب اللعبة، بل يغيّرن قواعدها."العمل من إنتاج شركة رايان ميرفي Ryan Murphy Television، ويضم كوكبة من النجوم من بينهم تيانا تايلور Teyana Taylor، ماثيو نوزكا Matthew Noszka، وسارة بولسون Sarah Paulson.ويُعد هذا أول مشروع كبير لـ رايان ميرفي Ryan Murphy ضمن صفقته الجديدة مع شركة ديزني Disney، بعد أن كان قد تعاون سابقًا مع كيم كارداشيان Kim Kardashian في مسلسل American Horror Story. ومن المقرر أن يُعرض مسلسل All’s Fair على منصة Hulu في الولايات المتحدة، وعلى منصة ديزني Disney+ عالميًا خلال موسم خريف 2025.

الأكثر مشاهدة

المزيد
mradioiraq
من وصفة تقليدية إلى تريند عالمي

في كل فترة يظهر مكوّن طبيعي جديد يعد بحل مشكلات الشعر من جذورها، لكن قلة من هذه الصيحات استطاعت أن تحافظ على حضورها لسنوات كما فعل ماء الأرز.فمن منصات التواصل الاجتماعي إلى منتجات العناية بالشعر، تحول هذا السائل البسيط إلى أحد أشهر أسرار الجمال الآسيوية، خصوصاً مع الانتشار الواسع لروتين العناية الكورية الذي أعاد إحياء وصفات تقليدية عمرها مئات السنين. يعود استخدام ماء الأرز للشعر إلى تقاليد آسيوية قديمة. وقد ارتبطت شهرته خصوصاً بنساء بعض المناطق الريفية في الصين واليابان، اللواتي عُرفن بشعرهن الطويل والكثيف. ومع ازدهار صناعة الجمال الكورية وانتشار وسائل التواصل الاجتماعي، انتقلت هذه الممارسة التقليدية إلى جمهور عالمي يبحث باستمرار عن حلول طبيعية للعناية بالشعر.وقد ساهمت سهولة تحضير ماء الأرز وانخفاض تكلفته في تعزيز شعبيته، إذ يكفي نقع الأرز في الماء أو غليه للحصول على سائل يمكن استخدامه كغسول أو قناع للشعر. ومع الوقت، تحولت الوصفة المنزلية البسيطة إلى ظاهرة تجميلية تتجاوز الحدود والثقافات.تكمن أهمية ماء الأرز في احتوائه على مجموعة من العناصر الغذائية التي تنتقل من حبات الأرز إلى الماء أثناء النقع أو الغلي. ويضم هذا السائل كميات متفاوتة من الأحماض الأمينية وبعض الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، إضافة إلى مركب يُعرف باسم "الإينوزيتول" الذي جذب اهتمام الباحثين في مجال العناية بالشعر.ويُعتقد أن هذه المكونات تساعد على تحسين حالة الشعرة من الخارج، وتمنحها قدراً أكبر من المرونة والقدرة على مقاومة العوامل المسببة للتلف، مثل الحرارة المتكررة الناتجة عن أدوات التصفيف أو التعرض المستمر للشمس والتلوث.رغم طبيعته البسيطة، لا يُعد ماء الأرز مناسباً بالدرجة نفسها لجميع أنواع الشعر. فبعض الأشخاص قد يستفيدون منه بشكل واضح، بينما قد يلاحظ آخرون زيادة في الجفاف أو شعوراً بخشونة الشعر عند الإفراط في استخدامه.ويرتبط ذلك باختلاف طبيعة الشعر ومستوى مساميته. فالشعر منخفض المسامية، على سبيل المثال، قد يتأثر سلباً إذا تراكمت عليه بعض المكونات النشوية الموجودة في ماء الأرز. لذلك ينصح الخبراء بالتعامل معه باعتدال ومراقبة استجابة الشعر بدلاً من استخدامه بشكل يومي أو مفرط.بين الواقع والمبالغة أن ماء الأرز يقع في منطقة وسطى بين الحقيقة والمبالغة. فهو ليس مجرد خرافة تجميلية بلا أساس، كما أنه ليس العلاج السحري الذي يضمن شعراً أطول خلال أسابيع قليلة. ما تؤكده الأدلة المتوافرة حتى الآن هو قدرته المحتملة على تحسين جودة الشعرة وتقليل التكسر، الأمر الذي قد ينعكس على مظهر الشعر وطوله مع الوقت.لذلك، يمكن اعتبار ماء الأرز إضافة مفيدة لروتين العناية بالشعر، شرط التعامل معه بتوقعات واقعية. فالشعر الصحي لا يعتمد على مكوّن واحد أو صيحة عابرة، بل هو نتيجة مجموعة من العادات والعوامل التي تعمل معاً على المدى الطويل. وبين الضجة التي يصنعها الترند الكوري وما تقوله الأبحاث العلمية، تبقى الحقيقة أبسط مما تبدو: ماء الأرز قد يساعد الشعر على أن يبدو أفضل، لكنه لا يتمتع بتأثير سحري على قوانين نموه الطبيعية.

mradioiraq
الولايات المتحدة ستحظر الملونات الغذائية الصناعية

أعلنت إدارة الرئيس الأميركي دونالد ترامب، يوم الثلاثاء، نيتَها حظر استخدام جميع الملونات الصناعية المسموح بها حاليًا في المنتجات الغذائية داخل الولايات المتحدة، في خطوةٍ تحظى بدعم خبراء الصحة وإجماعٍ سياسيٍّ نادر.وكشف مارتي مكاري، الرئيس الجديد لإدارة الغذاء والدواء الأميركية (FDA)، خلال مؤتمرٍ صحفي، أنّ الإدارة "ستقضي فعليًّا على جميع الملونات الغذائية المُشتقة من البترول في البلاد"، مُشيرًا إلى أن الحظر سيشمل ثمانية أنواع من هذه المواد تدريجيًّا حتى نهاية عام 2026.وأضاف مكاري: "على مدار الخمسين عامًا الماضية، أصبح الأطفال الأميركيون يعيشون في بيئة ملوّثة بالمواد الكيميائية الصناعية"، مستندًا إلى دراسات تربط هذه الإضافات بفرط النشاط، ومرض السكري، وحتى السرطان.ويأتي هذا القرار بعد أن كانت الإدارة الديمقراطية السابقة قد حظرت في يناير/كانون الثاني الماضي ملونًا غذائيًّا صناعيًّا آخر يُعرف بـ"ريد 3" (Red 3) في أميركا الشمالية و"E127" في أوروبا، وهو ملون أظهرت الدراسات منذ أكثر من ثلاثين عامًا أنه يسبب السرطان لدى الحيوانات.ومن بين الملونات التي ستُحظر، تُعتبر ألوان "ريد 40" (E129)، و"ييلو 5" (E102)، و"ييلو 6" (E110)، من أكثر الألوان استخدامًا في صناعة الأغذية، وفق ما أوضح بيتر لوري، رئيس مركز العلوم في المصلحة العامة (CSPI)، لوكالة فرانس برس.وأوضح لوري أن هذه الملونات تدخل في آلاف المنتجات الغذائية كالحلوى والحبوب والصلصات والمشروبات، مُضيفًا: "ليس لأيٍّ منها قيمة غذائية، بل تُستخدم فقط لخداع المستهلك، بجعل الأطعمة تبدو أكثر احمرارًا أو زرقة، أو بإبراز مذاق الفاكهة لجعلها أكثر جاذبية تجاريًّا مما هي عليه في الحقيقة."

mradioiraq
Link Copied

© 2022 mradioiraq كل الحقوق محفوظة. صمم بواسطة
M Entertainment & Technology