منوعات

الأكثر مشاهدة

المزيد
أنتقادات وهجوم على الفنانة مريام فارس بسبب أغنية مونديال قطر
أنتقادات وهجوم على الفنانة مريام فارس بسبب أغنية مونديال قطر

تصدرت ميريام فارس وأغنية "توكو تاكا" تريند موقع "تويتر"، بعد ساعات من طرحها على يوتيوب وشارك في غناء "توكو تاكا" مع الفنانة اللبنانية ميريام فارس، النجمة العالمية نيكي ميناج والكولومبي مالوما.وتعرضت مريام فارس لموجة واسعة من الانتقادات عبر منصات مواقع التواصل الاجتماعي في الساعات القليلة الماضية، بعد انتشار المقطع الترويجي لأغنية Tukoh Taka، والتي تعد ضمن الإصدارات الموسيقية لاتحاد كرة القدم الدولي "فيفا" لكأس العالم قطر 2022، والتي انطلقت عبر المنصات الرقمية في 18 نوفمبر.وانتقد عدد كبير من الجمهور، أغنية مريام فارس المشاركة ضمن فعاليات كأس العالم، حيث أشار العديد من المتابعين إلى محاولة تقليدها للمطربة الكولومبية شاكيرا في الغناء والرقص والزي، وهاجمها البعض بسبب أن الأغنية لا تعكس الهوية العربية كون المونديال يقام لأول مرة على أرض عربية في قطر.وهي محاولة تقليد لأغنية Waka Waka التي غنتها شاكيرا في افتتاح كأس العالم إفريقيا 2010، وحصدت أكثر من ثلاثة مليارات مشاهدة.

الروتين الليلي الذي يجب ان تتبعيه لتحصلي على بشرة نضرة صباحاً
الروتين الليلي الذي يجب ان تتبعيه لتحصلي على بشرة نضرة صباحاً

السر وراء جمال أي سيدة، هو الاهتمام ببشرتها والحفاظ عليها نظيفة وصحية، لذا فكل سيدة تحتاج إلى بعض الخطوات لاتباعها يوميًا، من أجل العناية ببشرتها والحفاظ على رونقها ونضارتها، وتحتاج أيضًا إلى بعض الدقائق يوميًا قبل النوم لتنظيف بشرتها والعناية بها وبجمالها. فيما يلي، نعرض خطوات العناية بالبشرة قبل النوم لتكوني دائمًا جميلة ومتألقة.نصائح للعناية بالبشرة قبل النوم - يجب غسل الوجه جيداً قبل النوم كل مساء، ثم وقف تشغيل التلفزيون أو إطفاء الهاتف قبل النوم لتحسين جودة نومك مما ينعكس على بشرتك.- يساعد استخدام الماء الدافئ على الوجه على فتح مسام البشرة والتخلص من الأتربة والزيوت والبكتيريا التي يمكن أن تؤدي إلى ظهور حب الشباب.- ينصح باستخدام فرش تنظيف الوجه والتي تعمل على تنعيم البشرة والتخلص من الجلد الميت، ثم استخدام منظف الوجه ثم تدليك الوجه برفق باستخدام فرشاة تنظيف الوجه، ثم الاسترخاء والنوم، وفى حالة استخدام فرشاة تنظيف الوجه، يجب تنظيفها، كل بضعة أشهر، واستخدامها عدة مرات في الأسبوع.- يجب استخدام مزيل المكياج أو غسول لتنظيف البشرة وإعطاء فرصة للمسام للتنفس.- ينصح بتنظيف الوجه بالماء الدافئ، أو استخدام قطعة قماش نظيفة لتنظيف أي منظف متبقٍ بلطف وإزالة أي جلد ميت.- يجب تجفيف الوجه بمنشفة نظيفة وناعمة من الماء أو أي منتج أخر قبل النوم.- يساعد استخدام مرطب غني بمضادات الأكسدة للوجه قبل النوم للحفاظ على حيوية البشرة وحمايتها من الشيخوخة المبكرة.- يجب الإفراط في شرب الماء وخاصة قبل النوم، للحفاظ على بشرة رطبة طوال اليوم.

MET Iraq

أخر الأخبار

المزيد
MET Iraq
ما هي فوائد شرب الشاي الأخضر؟

يأتي الشاي من أوراق شجيرة كاميليا سينينسيس. يأتي النبات في نوعين، واحد ينمو في الصين ويستخدم للشاي الأخضر والأبيض. النوع الثاني من الأدغال الموجودة في الهند ويستخدم لكل من الشاي الصيني الأسود والشاي الأسود.1. حماية الجلد من التصبغات والتجاعيدمضادات الأكسدة القوية الموجودة في الشاي الأخضر جعلته مساهمًا جيدًا في حماية الجلد من تأثيرات أشعة الشمس، وذلك عبر تحييد الجذور الحرة التي تنتجها الشمس مما يُسبب شيخوخة الجلد.2. المساهمة في خفض الوزنمن فوائد الشاي الأخضر أنه قد يزيد من معدل التمثيل الغذائي في الجسم، وبالتالي يساعد في خسارة الوزن.العوامل المسؤولة عن زيادة عملية التمثيل الغذائي في الشاي الأخضر هي على الأرجح مادة الكافيين ومادة البوليفينول الموجودة في أوراق الشاي.3. الحد من ارتفاع ضغط الدموُجد أن الشاي قد يوفر الحماية ضد تطور ارتفاع ضغط الدم، إذ إن مكونات الشاي الأخضر وخاصةً البوتاسيوم يُساهم في تحسين مرونة الأوعية الدموية، ويجعلها تضخ الدم بشكلٍ أفضل.كما أن الشاي الأخضر قد يُساهم في خفض الكوليسترول الضار في الجسم، وهذا يحد من الإصابة بأمراض القلب.4. تعزيز صحة الأسنانوُجد أن شرب كوب واحد من الشاي الأخضر يوميًا قد يحافظ على صحة الأسنان، وقد يمنع أمراض اللثة التي تُسبب فقدان الأسنان في سن الشيخوخة.تجدر الإشارة إلى أنه ينخفض لدى الأشخاص الذين شربوا ما لا يقل عن كوب واحد من الشاي الأخضر يوميًا خطر فقدان 19% من أسنانهم مقارنةً بالذين لم يشربوا الشاي الأخضر كل يوم.5. تحسين الذاكرةيُساهم الشاي الأخضر في تحسين الذاكرة ووظائف الدماغ، وهذا بسبب محتواه من مضادات الأكسدة والأحماض الأمينية التي تعمل على إرخاء العضلات وزيادة الشعور بالهدوء، وتحفيز نشاط الدماغ وتحسين الذاكرة.6. المساهمة في تقليل احتمالية الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزاوُجد أن في الشاي الأخضر مستويات عالية من المواد المضادة للأكسدة التي قد تُساهم في تعزيز نظام المناعة، وهذا قد يُقلل من خطر نزلات البرد أو الإنفلونزا بنسبة 23% ويقلل من مدة المرض بنسبة 36%.كما أن البوليفينول الموجودة في الشاي الأخضر قد يساهم في الحد من تكاثر فيروس الإنفلونزا.7. المساهمة في تقليل خطر الإصابة بالسرطانمن أبرز فوائد الشاي الأخضر المنتشرة أنه قد يحد من احتمالية الإصابة بأنواع السرطانات، وذلك بسبب محتواه العالي من مضادات الأكسدة. 8. فوائد أخرىوتشمل:التقليل من التوتر وتعزيز الاسترخاء.الحد من الإصابة بالسكري.

MET Iraq
الروتين الصحيح الذي ينصح به خبراء البشرة بعد الاستحمام

الحفاظ على بشرة الجسم نضرةً ورطبةً يحتاج لروتين عنايةٍ بسيط، إن أغلب الناس يحصلون على دوش يومي سريع ويجففون بشرتهم بالمنشفة ويعتقدون أن الأمر انتهى، لكن خبراء البشرة يؤكدون أن هذا الروتين خاطئ، فالجسم يحتاج لبعض خطوات العناية بالبشرة بعد الاستحمام، للحفاظ عليها رطبةً ونضرةً، فمن الجيد تدليل نفسك بعد يومٍ شاقٍ بالتقيد بعدة خطواتٍ للعناية ببشرتك. 6 خطوات عليكِ القيام بها لتحافظي على نضارة البشرة بعد الاستحمام1- تجفيف البشرة بمنشفة مناسبة بعد الاستحماممن أهم المعايير التي عليكِ الانتباه لها عند اختيار المنشفة، هو القماش الذي صنعت منه. لتجفيف بشرة الوجه أو الجسم، ابحثي عن واحدة مصممة من المايكروفايبر أو ما يعرف بالألياف الدقيقة. هذا القماش يعمل على التجفيف بخفّة من دون أن يمتص الزيوت الطبيعية المغذية.2- لا للتجفيف بقوة بعد الاستحمامبعد الانتهاء من الاستحمام، عليكِ أن تجفّفي بشرة وجهكِ وجسمكِ من دون أن تشدّي بقوّة على الجلد. ببساطة، قومي بالتربيت بالمنشفة المناسبة، حتى تتفادي تهيّجات البشرة واحمرارها. 3- غسل بشرة الوجه بعد الاستحمامبعد الانتهاء من الاستحمام لا تنسي أن تغسلي وجهكِ بمياه باردة مستخدمةً غسول للوجه، من أجل إعادة غلق المسام خصوصاً إذ كنتِ تستحمّين بمياه ساخنة. كما أن هذه الخطوة تساعد في التخلّص من رواسب الشامبو التي قد تعلق على بشرة الوجه.4- تطبيق ماسك للوجه بعد الاستحمامصحيح أنّه بإمكانكِ تطبيق ماسك للوجه قبل غسل الجسم والشعر، إلّا أنّ مفعوله يتضاعف بعد الاستحمام. هذه الخطوة من أهمّ الخطوات للعناية بالبشرة فور الانتهاء من الاستحمام، لأنّها تساعد في ترطيب بشرة الوجه وإعادة النضارة إليها من جديد. 5- ترطيب البشرة مباشرةً بعد الاستحمام بعد الاستحمام تصبح بشرة وجهكِ وجسمكِ شبه جافة، لذلك من المهمّ جدّاً ترطبيها لإعادة الانتعاش إليها من جديد. تتغلغل مكوّنات الكريم المرطب في الطبقات العليا من الجلد لجعل البشرة أكثر ليونة ومرونة. طبّقي مباشرةً كريم مرطب بعد الاستحمام، ما يساعد البشرة في حصولها على المغذيات والمعادن الكفيلة لتعزيز شبابها ورطوبتها.6- نعم لاستخدام سيروم للبشرة بعد الاستحماماستخدام كريم مرطب لا يكفي، بل عليكِ أيضاً تطبيق سيروم خاص لبشرة الجسم وآخر للوجه، من أجل زيادة رطوبة الجلد، إذ بإمكانه اختراق كل طبقات الجلد أسرع من الكريم المرطب. هذه الخطوة ضرورية للغاية بعد الاستحمام للمحافظة على نضارة البشرة ورطوبتها.

Link Copied

© 2022 MET Iraq كل الحقوق محفوظة. صمم بواسطة
M Entertainment & Technology

JavaScript Libraries Contact Javascript File Template Javascript