السر وراء جمال أي سيدة، هو الاهتمام ببشرتها والحفاظ عليها نظيفة وصحية، لذا فكل سيدة تحتاج إلى بعض الخطوات لاتباعها يوميًا، من أجل العناية ببشرتها والحفاظ على رونقها ونضارتها، وتحتاج أيضًا إلى بعض الدقائق يوميًا قبل النوم لتنظيف بشرتها والعناية بها وبجمالها. فيما يلي، نعرض خطوات العناية بالبشرة قبل النوم لتكوني دائمًا جميلة ومتألقة.
نصائح للعناية بالبشرة قبل النوم
- يجب غسل الوجه جيداً قبل النوم كل مساء، ثم وقف تشغيل التلفزيون أو إطفاء الهاتف قبل النوم لتحسين جودة نومك مما ينعكس على بشرتك.
- يساعد استخدام الماء الدافئ على الوجه على فتح مسام البشرة والتخلص من الأتربة والزيوت والبكتيريا التي يمكن أن تؤدي إلى ظهور حب الشباب.
- ينصح باستخدام فرش تنظيف الوجه والتي تعمل على تنعيم البشرة والتخلص من الجلد الميت، ثم استخدام منظف الوجه ثم تدليك الوجه برفق باستخدام فرشاة تنظيف الوجه، ثم الاسترخاء والنوم، وفى حالة استخدام فرشاة تنظيف الوجه، يجب تنظيفها، كل بضعة أشهر، واستخدامها عدة مرات في الأسبوع.
- يجب استخدام مزيل المكياج أو غسول لتنظيف البشرة وإعطاء فرصة للمسام للتنفس.
- ينصح بتنظيف الوجه بالماء الدافئ، أو استخدام قطعة قماش نظيفة لتنظيف أي منظف متبقٍ بلطف وإزالة أي جلد ميت.
- يجب تجفيف الوجه بمنشفة نظيفة وناعمة من الماء أو أي منتج أخر قبل النوم.
- يساعد استخدام مرطب غني بمضادات الأكسدة للوجه قبل النوم للحفاظ على حيوية البشرة وحمايتها من الشيخوخة المبكرة.
- يجب الإفراط في شرب الماء وخاصة قبل النوم، للحفاظ على بشرة رطبة طوال اليوم.
