يعدّ تقصّف الشعر من المشكلات الشائعة بين النساء، ويقصد بتقصّف الشعر انقسام نهاية الشعرة إلى جزأين، فيترتب على ذلك فقدان الشعر لرونقه، وحيويته، وتكمن العديد من الأسباب وراء هذه المشكلة، وهو ما يستدعي البحث عن سبل وطرق لتفادي حدوث التقصّف، وسنتناول ذلك في هذه المقالة بشيء من التفصيل.1- قص نهايات الشعر مع مقص حاد مخصص للشعرالتخلص من نهايات الشعر بانتظام باستخدام مقص حاد هي أفضل وسيلة لتجنب تقصف الشعر. واستخدام المقص الحاد يساعد على قص نهايات الشعر بطريقة صحيحة لا تتسبب في تقصف نهايات الشعر فيما بعد.2- قص نهايات الشعر في شكل مستقيمفضلا عن استخدام مقص حاد لقص نهايات الشعر، اتجاه القص مهم جدا. احرصي دائما على قص شعرك بشكل مستقيم من دون زوايا. فعند قص الشعر بزوايا مختلفة، قد يتسبب ذلك في زيادة فرص التقصف مرة أخرى.3- عدم تسريح الشعر وهو مبلّللا تقومي بتسريح الشعر وهو مبللّ أبدا. فيفضل بعض الأشخاص تسريح الشعر وهو مبلّل، لكن قد يكون ذلك سببٌ أساسيّ وراء تقصف نهايات الشعر، خاصة للشعر الجاف.4- تجنبي الحرارة العالية على الشعرفالحرارة هي السبب الرئيسي لتلف وتقصف نهايات الشعر، مما قد يتسبب في صدمة للشعر. فتعمل الحرارة المتزايدة على الشعر على خفض مستويات الرطوبة الطبيعية. كما تعمل الحرارة على تغيير بنية البروتين المكون للشعر بشكل مؤقت.5- الاقلاع عن استخدام المواد الكيماويةالمواد الكيماوية كصبغات الشعر، كيماويات فرد الشعر والبريم قد تعطي مظهرًا جذابًا للشعر، لكن لابد من العلم أن تلك المواد تتغلغل في طبقات الشعر، مما يتسبب في تكسر الشعر وتلفه. 6- استعمال بلسم للشعراستعمال البلسم على الشعر مرة واحدة اسبوعيا مع استعمال مرطب غني بالبروتين هو علاج فعال لمنع تقصف نهايات الشعر. فعلاجات البروتين تعزز طبقة الكيوتيكل المغلفة لخصلات الشعر، مما يساعد على مقاومة عوامل التكسر والتقصف.7- ترطيب الشعر بشكل منتظماستعمال مرطب شعر ذو أساس مائي يوميا مع استعمال الزيوت المرطبة يساعد على تجنب تقصف نهايات الشعر. فتلك المنتجات توفر نعومة وملمسًا صحيًا للشعر. كما أنها تحمي الشعر من التعرض لأشعة الشمس الضارة والعوامل الجوية الأخرى، كالرطوبة والرياح.

السر وراء جمال أي سيدة، هو الاهتمام ببشرتها والحفاظ عليها نظيفة وصحية، لذا فكل سيدة تحتاج إلى بعض الخطوات لاتباعها يوميًا، من أجل العناية ببشرتها والحفاظ على رونقها ونضارتها، وتحتاج أيضًا إلى بعض الدقائق يوميًا قبل النوم لتنظيف بشرتها والعناية بها وبجمالها. فيما يلي، نعرض خطوات العناية بالبشرة قبل النوم لتكوني دائمًا جميلة ومتألقة.نصائح للعناية بالبشرة قبل النوم - يجب غسل الوجه جيداً قبل النوم كل مساء، ثم وقف تشغيل التلفزيون أو إطفاء الهاتف قبل النوم لتحسين جودة نومك مما ينعكس على بشرتك.- يساعد استخدام الماء الدافئ على الوجه على فتح مسام البشرة والتخلص من الأتربة والزيوت والبكتيريا التي يمكن أن تؤدي إلى ظهور حب الشباب.- ينصح باستخدام فرش تنظيف الوجه والتي تعمل على تنعيم البشرة والتخلص من الجلد الميت، ثم استخدام منظف الوجه ثم تدليك الوجه برفق باستخدام فرشاة تنظيف الوجه، ثم الاسترخاء والنوم، وفى حالة استخدام فرشاة تنظيف الوجه، يجب تنظيفها، كل بضعة أشهر، واستخدامها عدة مرات في الأسبوع.- يجب استخدام مزيل المكياج أو غسول لتنظيف البشرة وإعطاء فرصة للمسام للتنفس.- ينصح بتنظيف الوجه بالماء الدافئ، أو استخدام قطعة قماش نظيفة لتنظيف أي منظف متبقٍ بلطف وإزالة أي جلد ميت.- يجب تجفيف الوجه بمنشفة نظيفة وناعمة من الماء أو أي منتج أخر قبل النوم.- يساعد استخدام مرطب غني بمضادات الأكسدة للوجه قبل النوم للحفاظ على حيوية البشرة وحمايتها من الشيخوخة المبكرة.- يجب الإفراط في شرب الماء وخاصة قبل النوم، للحفاظ على بشرة رطبة طوال اليوم.

إذا كنت مرهقة من إزالة الشعر الزائد بالشمع، أو ترغبين في التخلص من الشعر الزائد إلى الأبد دون الاضطرار إلى استخدام الشفرة كل أسبوع، فسيكون الليزر هو الخيار المثالي بالنسبة لك بكل تأكيد، ولأولئك اللواتي يرغبن في توفير الأموال التي سيدفعنها بصالون التجميل قد يكون جهاز الليزر المنزلي الحل الأفضل.لكن قبل أن تبدئي بإزالة الشعر بالليزر في المنزل، من المهم أن تعرفي طريقة استخدامه والآثار الجانبية المترتبة عليه، والوقت الذي يجب أن تنتظريه قبل أن تحققي النتائج المرجوة.. إليك كل ما تريدين معرفته:أمور يجب معرفتها قبل استخدام الليزر المنزليكم يستغرق الأمر؟ لا تتوقعي نتائج خيالية عند استخدام الليزر المنزلي، تبدأ النتائج بالظهور في الشهر الثالث، لكن هذا لا يعني أن الشعر سيزول تماماً خلال هذه الفترة.فقد يستغرق الأمر نحو 6 إلى 8 جلسات بفواصل زمنية تتراوح بين 4 و6 أسابيع إذا كان الجهاز الذي تستخدمينه ذا نوعية جيدة، لذا عليك التحلي بالصبر قبل ظهور النتائج المرجوة.هل تحقق جميع أنواع البشرة النتائج نفسها؟ بعض أنواع الشعر والبشرة أكثر صعوبة في العلاج من غيرها، لذلك ستختلف النتائج كذلك تبعاً لنوع شعرك وبشرتك.بصيلات الشعر الداكنة هي الأسهل في العلاج، لأن الليزر يستهدف صبغة الشعر (الميلانين) الموجودة بكثرة في الشعر الداكن، بينما قد تكون النتائج أضعف في حال الشعر الرمادي والأشقر والأحمر.كذلك تحقق البشرة الفاتحة نتائج أسرع من البشرة الداكنة.أفضل وقت للبدء: إذا كنت ترغبين في إزالة الشعر بالمنزل باستخدام الليزر فإن الخريف أو الشتاء هو الوقت الأنسب، ففي الصيف غالباً ما يكتسب وجهك وأجزاء من جسدك سمرة بفعل الشمس، الأمر الذي يضعف من نتائج إزالة الشعر.ما بين الجلسات: قبل أن يختفي الشعر تماماً يتوجب عليك حلق الشعر الذي ينمو ما بين الجلسات باستخدام الشفرة، كما يتوجب عليك أن تحلقي باستخدام الشفرة قبل الجلسة على وجه الخصوص.هل هو مؤلم؟ حاله كحال الليزر المستخدم في صالونات التجميل، لا يعتبر الليزر المنزلي مؤلماً فعلاً، بل يعطي إحساساً بالوخز يتراوح من شخص لآخر، فبعض النساء يشعرن بوخز خفيف والبعض الآخر ينتابهن شعور مزعج، لكن لا نستطيع أن نقول إنه ألم حقيقي.ما يجب تجنبه: تجنبي تماماً الشمع، لأنه في الواقع سيعيق عملية الإزالة بالليزر. وتجنبي العطور ومزيلات العرق والاستحمام بالماء الساخن خلال الساعات الـ 24 الأولى بعد العلاج؛ لتجنب حساسية الجلد.ميزات ومساوئ أجهزة الليزر المنزليتتميز أجهزة الليزر المنزلية بكونها أرخص ثمناً وسهلة الاستخدام وهي آمنة تماماً.لكن أجهزة الليزر المنزلي أصغر حجماً وأقل احترافية وقوة من تلك التي نجدها في صالونات التجميل، وهناك أنواع عديدة من الأجهزة المنزلية التي تتراوح في أسعارها وجودتها وميزاتها.ما عليك معرفته قبل شراء جهاز الليزرأن الجهاز يتناسب مع جميع درجات ألوان البشرة والشعر.تجنبي استخدامه إذا كنتِ حاملاً أو مرضعاً.أجّلي عملية الشراء إذا قمت بتسمير جسدك مؤخراً.

هل ظننتِ أن سر نقاء وصفاء بشرة اليابانيات هو أمر يتعلق بالوراثة أو بالعوامل الجينية؟في الواقع تعرف السيدات اليابانيات ببشرتهن الصافية والنقية حتى أنها تبدو وكأنها صناعية من شدة نقائها، وليس هذا أمراَ وراثياً، بل يرجع السبب إلى اعتنائهن الزائد ببشرتهن من خلال استخدام مكونات كلها من الطبيعة.نقدم لكِ اليوم سر واحد فقط من أسرار جمال بشرة اليابانيات وهو قناع الأرز والعسل.يحتوي الأرز على فيتامين ب الذي يساعد على تأخير ظهور علامات الشيخوخة وتحفيز نمو خلايا بشرة جديدة، ولذا فنحن نجد أن النساء اليابانيات يعتمدن على استخدام الأرز في الكثير من الأمور التي تتعلق بالعناية بجمال بشرتهن.قناع الأرز والعسل يتكون من 2 إلى 3 ملاعق من الأرز المنقوع في الماء مع ملعقة من الحليب الدافئ وملعقة كبيرة من العسل.ابدئي بسلق الأرز وعندما يصبح طرياً ضعي الماء في وعاء آخر ثم اغسلي الأرز المطبوخ بالماء وأضيفي له ملعقة من الحليب الدافئ قبل تقليب المكونات معاً وإضافة العسل ثم التقليب مرة أخرى للحصول على مزيج متجانس يمكنكِ وضعه على وجهكِ وعنقكِ حوالي نصف ساعة قبل شطف وجهكِ بالماء الدافئ.أما مياه سلق الأرز فيمكنكِ الاحتفاظ بها في الثلاجة لاستخدامها كملطف ومنظف للبشرة حتى فترة 4 أيام، أو يمكنكِ تجميدها في قوالب تستخدم في تدليك البشرة الخاصة بالوجه لأنها تحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة المفيدة وتساعد على وقاية بشرتكِ من الآثار السلبية الضارة لأشعة الشمس.

تواجه بعض النساء مشكلة هشاشة الأظافر والتي تعود لأسباب مختلفة منها الإفراط في التعرض للماء والإصابة ببعض الأمراض الجلدية، وغيرها من الأسباب التي تؤدى لهشاشة الأظافر، ويمكن علاج هذه المشكلة من خلال اتباع وصفات طبيعية لتقوية الأظافر.وباستخدام زيت الزيتون والليمون يمكنك الحفاظ على أظافرك، واليوم نرصد لكم الطريقة المنزلية التي تساعد في الحفاظ على الأظافر من التكسير.ويعتبر هذا العلاج المنزلي متواجد منذ زمن بعيد، حيث يعرف زيت الزيتون بأنه أحد أفضل المرطبات للأظافر، في حين يعرف أن الليمون بخصائصه المضادة للأكسدة، حيث أنهما يعدان أفضل وصفة لتقوية الأظافر، فضلاً عن منع الكسر.الطريقة:لتحضير الخلطة البسيطة جدا وهي تحضير نصف فنجان قهوة من زيت الزيتون مع ملعقتان عصير الليمون الحامضفيمكنك تدليك الأظافر واليدين ببضع قطرات من زيت الزيتون. وتركها على البشرة مدة ربع ساعة قبل غسل اليدين.بعدها، يتم ارتداء قفازات قطنية او من النايلون. ثم، تترك ربع ساعة اضافية. ختاما، تغسل اليدين بالماء الفاتر.

هل هو تقليد أم مصدر إلهام وإعجاب؟ منذ إطلالتها الأولى، لم يستطع المعجبون والنقاد من فصل ستايل Kate Middleton عن أسلوب والدة زوجها الأميرة ديانا. الأميرة الراحلة هي من بين السيّدات اللواتي طبعنَ التاريخ، فاسمها الذي لمع في حقبة التسعينيّات لا يزال ينبض حتى اليوم! إلى جانب قربها من الشعب وجمالها، اشتهرت الأميرة ديانا بإطلالاتها الملفتة من حيث التنسيق، مواكبتها للموضة وذوقها الرفيع. كيف لا؟ فهي أيقونة موضة سنقتبس منها دائماً الستايل غير التقليديّ والجميل. كيت ميدلتون هي من الشخصيات اللواتي تأثّرن بالأميرة ديانا وبدا ذلك واضحاً في الكثير من لوكاتها، إذ اعتمدت في أكثر من إطلالة لها ملابس مشابهة لتلك التي كانت قد لجأت إليها Princess Diana قبل وفاتها.